： 从明天起至本月结束，二月四日、二月八日除外，好好努力工作，日码七千字，日更六千字，每周省出一天和女朋友约会，如果有盟主级打赏，约会取消加班码六千字，日更万字以上； 每天两个小时学习思考（可聊天取代），两分钟平地撑，五十八个深蹲，三组内练运动，五十八个浮力挺身（周六周二、健身、不学习思考），每天晚六点前完成更新，如果做不到，咸鱼就双目失明，周身溃烂，痛苦绝望，自尽而亡，自然灾害或者家人急症等情况除外。 ！
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